[...] - umiera. "Szanuj tradycję, ale nie bądź jej niewolnikiem" - jak powiedział Hee Il Cho 9 dan, jeden z największych mistrzów i innowatorów w taekwondo. Aha, przykład "muzycznego" stylu: muay thai... Przy okazji: ile masz lat i jak długo ćwiczysz? Mógłbyś może wypełnić profil? Ciekaw jestem po prostu, z kim rozmawiam. Gizmo
[...] być przerwy między seriami, jak szybko robić powtórzenia i czy całość polega na zrobieniu jednego cyklu czy kilku? Mój wyglądał tak, że powtórzenia w miare szybko, czas pomiędzy seriami był krótki - trwał tyle, jak długo mój partner treningowy robił tą samą serie. Czy warto dodać do tych treningów jakieś ćwiczenia? Coś więcej na klatkę piersiową?
[...] jesteś wytrwałą kobietą to napewno za jakiś czas lustro będzie się do Ciebie uśmiechało. Ale pamiętaj że proces zatłuszczania w Twoim wypadku trwał napewno pewien czas, a proces odwrotny czyli spalanie będzie trwało równie długo. Na początek przeczytaj te dwa artykuły: http://www.sfd.pl/-t527693.html http://www.sfd.pl/-t474855.html pozdrawiam
Wygląda na to że to hcg jakieś lipne, powinno podbić teścia i estrogen, bij hcg 2500iu e2d, jak teść i estro nie ruszy to znaczy że hcg wałowane, i trochę za długo zwlekałeś że zwiększeniem dawki hcg
Tb jest dosc twarda SW ale mysle jak masz twardy charakter to dasz sobie rade przyloz sie do treningow i idz do przodu a na efekty nie bedzie trzeba dlugo czekac. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------
[...] mam ostatni posiłek czyli 20:30 Czy mogę wrzucić tutaj jakieś węgle? Drugie pytanie czy zmierzając do tych węgli mogę tutaj uwzględnić np banana ? I ostatnie z pytań jak długo utrzymać jeszcze redukcje, do jakiej wagi dążyć ? Schudłem już 10 kg i nie wiem właśnie ile jeszcze redukować ? Poza tym trzymam tłuszcze w granicach 68 g, mogę je [...]
I co Boruta ? nawet jak nie bede tu pisal (choc nawet niechce - bo i po co - wole trenowac) to czytac mi nie zabronisz a jesli najdzie mnie ochota to zawsze moge pisac po innymi nickami :)zas co do banowania ip (tak mam stale i co z tego) pojde do kumpla na modem lub do kafejki :)))) Widze ze ostatnio jakby placzliwy sie stales - a to donosy do [...]
ten kto pisze ze palil trawke i go nie kreci to zapewne ktos dal mu herbate do spalenia i nigdy nie poczul smaku prawdziwej merry po ktorej swiat jest piekniejszy a kto nei kocha piekniejszego swiata kto nie kocha merry:D ja osobiscie postepy non stop i trawke pale regulanrie raz w tygodniu czasem czesciej i zadnych spadkow masy nie ma czy czegos [...]
Z przykrością musimy zawiadomić, że nie zorganizujemy tych zawodów. Przyczyna tkwi w formalnościach, których nie zdążymy dopełnić do tego terminu. Jak sie okazalo impreza musi byc zatwierdzona przez PZKFITS i dlatego tez mieli bysmy duze problemy z organizacja tych mistrzostw. Organizacje Mistrzostw chcemy przesunac na jesień, wtedy wszystko [...]
Slyszalem, ze na rezonans sie strasznie dlugo czeka;/ Ten bol jest bardzo slaby, a w nodze czucia nie trace, ale czasem odczuwam mrowienie, ale to pojawilo sie, odkat poczytalem o tej dyskopatii, przejalem sie nia, wiec nie wiem, czy to so rzeczywiste objawy, czy po prostu przerazony ta cala dyskopatia wkrecam sobie to i te objawy, bo to chyba [...]
Dokladnie i nie inaczej. Jesli juz ktos chce zakwestionowac jakosc IP, to niech jako przyklad lepszego towaru rzuci Farmakiem, a nie EAP, ktory juz jest na tyle dlugo na rynku ze najwyzsza pora spodziewc sie po nich walkow. Coraz czesciej slychac opinie ze to juz nie to co na poczatku, wiec wszyscy fascynaci Areny niech lepiej ochlona i nie robia [...]
[...] miał duży problem czasowy (praca na 3 zmiany), zresztą popieram pomysł, żeby wyedukować kogoś młodego. Ja powoli odchodzę na sportową emeryturę a ktoś kto jest młody jeszcze długo powalczy i przy okazji wykorzysta nabytą wiedzę. Dodatkowo młode osoby często jeszcze nie pracują i nie są w stanie sfinansować takiego kursu, także dzięki za [...]
w Twoim przyoadku do osiagniecia celu poniewaz nie zajmie Ci to dlugo jak sie porzadnie przylozysz. wychodzisz z ketozy z dnia ja dzien, po prostu wchodzisz na swoje 0 kcal z nowym makro pod mase. filozofii tu wiekszej nie ma. aktualnie masz ok 290g ww w diecie wiec utnij je do 150g, w kolejnym tyg do 75g i nast tyd juz ketoza na 30g. oczywiscie [...]
Odbijam ja tez lysy nie jestem...ale chyba tak jak ty nie wyobrazam sobie siebie samego lysego...do tego widze jaka lysine ma moj ojciec wiec biore pukim mlody Zarowno LOXON jak i PENESTER sa na recepte. Ale recepte da Ci kazdy dermatolog-bo od tego sa. Powiesz ze Ci wypadaja bo to rodzinne i bez problemu ci da. Na ulotce LOXONU bylo napisane [...]
troche nie tak kombinujesz wielebny. -po pierwsze propionat przy omie ma sens tylko i wyłącznie na poczatku- kiedy długo działające estry omnadrenu nie zaczynaja działac a chcesz wykorzystać max te działające krótko. ja bym w twoim przypadku w ogóle zrezygnował z propio. - napisz który to twój cykl i co wcześniej, kiedy i ile brałeś wtedy bedzie [...]
Daję z jakieś 90%, że lek ten zamieni cię w "normalnego człowieka" Powinieneś sie jeszcze dodatkowo spytać "Na jak długo?" Cóż, możliwe, że na zawsze - nawroty trądziku po kuracji tym lekiem są stosunkowo rzadkie.
co to za pytanie czy koks + gainer bedzie ok ???gainer to uzupelnienie diety.Kolejna sprawa mówisz ze kluc sie to lipa wiec opusc calkiem koksowanie bo na tabsach dlugo nie pojedziesz. Zjedz drugi raz mete lub Przybij testosteron propionat w dawce 100mg co 2 dni przez 6-8 tyg. odblokuj sie po tym listkiem clomidu
Ok dzięki, tylko się tak zastanawiam na co postawić w takim razie jeśli chodzi o zastopowanie katabolizmu po trenignu. O odżywce białkowej czytałem, że za długo się wchłania, więc może jakiś aminokwas. No i co przed snem. Dodam, że przez pół roku testowałem na sobie dietę węglowodanową przed snem zamiast odżywki białkowej i jestem zadowolony. [...]
[...] z siłą na potęgę, ale siłą dynamiczną, nie żadne skakanki, nie żadne pajacyki a jak pajacyki to też z obciążeniem! Efekt? jak gościa złapałem to fruwał, walka nie trwała długo. Zarzuty ciężkiej sztangi na pierś, innych ciężkich ćwiczeń w piekielnych obwodach po kilka minut swoje robią. Przecież mierze się z gościem, który też potrafi [...]
MUZYKA I TRENING
